nyheter
Katastrofsiffror
1,7 miljoner jobb i Mellanöstern
försvinner på grund av Covid-19 och gränsstängningar.
mötesplatser
Folkuniversitetet och Berättarministeriet
skapar ny arena för bildning.
AI Summit 2020
Nytt pris
ska hylla svenska pionjärer inom AI.
hotellsäkerhet
Radisson Blu Hotel, Uppsala
är certifierade enligt Radisson Safety Protocol.
nya regler 15 oktober
Sponsrings- och eventsverige:
Vi är redo att ansvarsfullt möta vår publik
Populärvetenskap
Framtidsveckan
Vetenskapsvecka 12–18 oktober 2020 på Lunds Universitet.
erfarenhet ger kunskap
Att mötas utan att mötas
– nästa års upplaga av Mötesplats Samhällssäkerhet blir helt digital.
hotellnytt
Nyöppning
av klassiska Elite Hotel Savoy i Malmö.
event skapar möten
Köpenhamn
blir värd för BMX-VM 2025.
sveriges demokrati 100 år
Svenska Mässan för demokrati
Mässan undertecknar Deklaration för en stark demokrati.
RSS
rss_icon
Länkar
Svenska Möten tar fajten mot stillasittande möten

Svenska Möten har ingått ett samarbete med hälsoföretaget Yogobe. Samarbetet innebär att alla Svenska Mötens kunder som konfererar på en medlemsanläggning som anslutit sig till Yogobe kommer att få tillgång till Yogobes tjänst Pausa Smart. Pausa Smart består av en lång rad videor med guidade, effektiva och engerigivande övningar som man lätt kan planera in under mötesdagen.

Syftet med samarbetet är att uppmuntra och göra det enkelt för Svenska Mötens kunder att planera in rörelse och pauser i mötesdagen. Sekvenserna består av korta, effektiva övningar som ger välbehövlig rörelse för kroppen och ny energi för hjärnan. Övningarna är framtagna för att enkelt kunna utföras tillsammans i grupp.

Den som planerar en konferens vill maximera sin investering och få ut så mycket som möjligt. Idag finns massor av tips kring effektiva möten och konferenser. Tydligt syfte, rätt deltagare, inkludering och agendaplanering. Men väl på plats, hur skapar man delaktighet, samverkan och utrymme för reflektion? Med smarta pauser! Ett möte eller en konferens är mycket mer än vad som står på agendan. Man vill framåt, tänka nytt, omforma och utveckla. Och för att skapa dynamiska, kreativa och interaktiva möten krävs utrymme för mer än att sitta still och lyssna.

Flera stora hälsoundersökningar* visar att vi svenskar motionerar mycket, men samtidigt blir vi mer och mer stillasittande; i skolorna, i hemmet och på arbetsplatsen. Den vardagliga rörelsen har minskat kraftigt, och den gör oss trötta, ofokuserade och ökar risken för vanliga folkhälsoproblem.

Forskning visar samtidigt att vi har underskattat den lilla rörelsens betydelse. En liten stunds avbrott i stillasittandet med rörelse, har stora effekter på välbefinnande och hälsa. För visst finns det alltid en liten stund över till vardagsträning - varför inte som en engerigivande paus i mötesrummet?

Camilla Oldberg och Lisa Flink på Creo Hälsa har tillsammans med Yogobe skapat Pausa Smart. Creo Hälsa har många års erfarenhet av att motivera och stötta både privatpersoner och organisationer till bättre hälsa och friskare arbetsplatser.

Bilden: Bokningsträff på Kapitel 8, Klara Strand tillsammans med våra medlemmar